ਨੇਵੀਗੇਸ਼ਨ ਸ਼੍ਰੇਣੀ

ਦੇਖਭਾਲ

ਬਿਹਤਰ ਰਹਿਣ ਲਈ ਘਰ ਛੱਡਣਾ

ਅਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਕੁਝ ਤਾਜ਼ੀ ਹਵਾ ਲੈਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਪਰ ਸਿਹਤ ਸੰਕਟ ਦੇ ਚੱਲਣ ਨਾਲ ਅਤੇ ਰਹਿੰਦੀਆਂ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੀਆਂ ਪਾਬੰਦੀਆਂ, ਇਹ ਹੋਰ ਵੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਸਚਮੁਚ? ਅਸਲ ਵਿਚ ਨਹੀਂ, ਅਸੀਂ ਬਹੁਤ ...

ਇੱਥੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਬਣਾਉਣ ਲਈ 5 ਕੁਦਰਤੀ ਸਕ੍ਰਬ ਪਕਵਾਨਾ ਹਨ

ਇੱਥੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕੁਦਰਤੀ ਸਕ੍ਰੱਬ ਲਈ 5 ਪਕਵਾਨਾ ਹਨ. ਘਰ ਵਿੱਚ ਚਿਹਰੇ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕੁਦਰਤੀ ਸਕ੍ਰੱਬ ਲਈ 5 ਪਕਵਾਨਾ ਇੱਥੇ ਹਨ. ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਮਾਲ ਨੂੰ ਹਾਈਡਰੇਟ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕਰੀਮਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ ...

ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਲੂਣ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?

ਜਲੂਣ ਸਰੀਰ ਦੀ ਕੁਦਰਤੀ ਬਚਾਅ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਹੈ. ਪਹਿਲਾਂ ਕਿਸੇ ਪਦਾਰਥ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਰੀਰ ਤੇ ਹਮਲਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਮਿਟਾਉਣ ਲਈ. ਇਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਖ਼ਤਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਸਿਧਾਂਤਕ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਾਰੇ ਵਿਚ ਵਿਘਨ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ...

5 ਵਿਅਰਥ ਵਿਚਾਰ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਟਾਈਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕਦੇ ਹਨ

ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ 5 ਝੂਠੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੰਦਾਜ਼ ਲੱਗਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦੇ ਹਨ? ਉਹ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੱਪੜੇ ਪਾਉਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦੇ ਹਨ? 1) ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰੋ ਕਿ ਸ਼ੈਲੀ ਜਨਮ ਤੋਂ ਹੈ. ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਇੱਕ ਸ਼ਬਦ ਦੱਸ ਦਿੱਤਾ ਹੈ: ...

ਸੁਪਨੇ ਦੇ ਬੁੱਲ੍ਹ ਪਾਉਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਅਭਿਆਸ

ਸੁਪਨੇ ਦੇ ਬੱਟਾਂ ਪਾਉਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਅਭਿਆਸਾਂ ਸਟੀਲ ਬੱਟ ਲਈ, ਅਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ 5 ਅਭਿਆਸਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਖੇਡ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਏਕੀਕ੍ਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹਾਂ! ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਤੈਰਾਕੀ ਸੂਟ 'ਤੇ ਬੀਚ' ਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇੱਕ ਸਖਤ ਬੱਟ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਤ ਕਰਦਿਆਂ ਥੱਕ ਗਏ ਹੋ ਜਾਂ ...

ਖਿੱਚ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨਾਂ ਨਾਲ ਲੜਨ ਲਈ 3 ਸੁਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸੁਝਾਅ

ਖਿੱਚ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਵਿਰੁੱਧ ਲੜਨ ਲਈ 3 ਸੁਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਸੁਝਾਅ ਅਸੀਂ ਖਿੱਚ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਵਿਰੁੱਧ ਲੜਨ ਲਈ ਤਿੰਨ ਸੁਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸੁਝਾਅ ਸੂਚੀਬੱਧ ਕੀਤੇ ਹਨ! ਬਿਲਕੁਲ ਹੇਠਾਂ ਮਿਲੋ. ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਾਡੇ ਸੁਝਾਅ ਲੱਭੋ ...

ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਬਿਹਤਰ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਕੁਝ ਸੁਝਾਅ.

ਇਹ ਦੋ ਸਮਾਰਟ ਬੀਨ-ਆਕਾਰ ਦੇ ਫਿਲਟਰ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚੋਂ ਰਹਿੰਦ-ਖੂੰਹਦ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਵਿਚ ਮੁੱਖ ਭੂਮਿਕਾ ਅਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਗੁਰਦੇ ਨੂੰ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ... ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਰੱਖਣ ਲਈ ਸਾਡੇ ਸੁਝਾਅ ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਪੀਤਾ ... ਅਤੇ ਮੈਂ ਖਾਂਦਾ ਹਾਂ ...

ਬਲਿriesਬੇਰੀ: ਉਮਰ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਇਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੱਲ!

ਬਲਿberਬੇਰੀ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਲਈ, ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਨੇ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਹਰ ਰੋਜ਼ 1,75 ਕੱਪ ਤਾਜ਼ੇ ਬਲਿberਬੇਰੀ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਫ੍ਰੀਜ਼-ਸੁੱਕੇ ਬਲਿberਬੇਰੀ (ਸਵੇਰੇ 19 g ਅਤੇ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ 19 g) ਖਾਧਾ ...

ਈਯੂ ਡੀ ਟਾਇਲਟ, ਅਤਰ ਅਤੇ ਕੋਲੋਨ ਵਿਚ ਕੀ ਅੰਤਰ ਹਨ?

ਈਯੂ ਡੀ ਟਾਇਲਟ, ਅਤਰ ਅਤੇ ਕੋਲੋਗਨ ਵਿਚ ਕੀ ਅੰਤਰ ਹਨ? ਪਰਫਿ eਮ, ਈਯੂ ਡੀ ਟਾਇਲਟ, ਈਓ ਡੀ ਪਾਰਫਮ, ਈਓ ਡੀ ਕੋਲੋਨ ...: ਕਿਹੜੀ ਚੀਜ਼ ਇਨ੍ਹਾਂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਵੱਖਰਾ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ...

ਦੇਖਭਾਲ: ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿਚ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਆਪਣੇ ਵਾਲ ਧੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ?

ਦੇਖਭਾਲ: ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿਚ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਆਪਣੇ ਵਾਲ ਧੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ? ਕਈਆਂ ਨੇ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਹਰ ਦਿਨ ਧੋਤਾ ਹੈ, ਜਦਕਿ ਦੂਸਰੇ ਇਹ ਸਮਝਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਜਾਂ ਹਰ ਪੰਦਰਵਾੜੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ੈਂਪੂ ਕਰਨਾ ਕਾਫ਼ੀ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ. ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ,…